Mi capita sempre più spesso di avere a che fare con persone che non hanno nessuno obiettivo, in molti casi queste persone non si pongono neanche il problema, ma se ora tu ti stai ponendo questa domanda sei già sulla buona strada per cambiare la tua vita. La prima cosa che ti faccio notare è […]
Ognuno di noi sa già benissimo, fin nei minimi dettagli, come la sua vita dovrebbe cambiare o come dovrebbe essere per corrispondere al suo ideale. Alcuni credono che la propria vita potrebbe migliorare se solo riuscissero a cambiare lavoro, altri sognano di imparare a gestire l’ansia, altri ancora puntano tutto sul rafforzamento della propria autostima. […]
1 – SFUGGIRE DALLE SITUAZIONI.Spesso, per evitare lo stress legato a determinate situazioni, si sceglie di non affrontarle fingendo quasi che non esistano. Ciò porta a non guardare le cose con occhio critico, rischiando così di non captare eventuali sensazioni di pericolo solo perché sul momento non ci piacciono. Accettare le cose per come stanno […]
Cambiare le abitudini cattive… Il primo passo che ciascuno di noi dovrebbe fare, è quello di capire quali sono le abitudini da cambiare, e non è un passaggio scontato. Successivamente scegliere quale delle abitudini da cambiare è più imporante e cambiare un comportamento alla volta, in maniera misurabile e continua.Questa è una delle chiavi di […]
Studiare come funziona la nostra mente riserva sempre nuove affascinanti sorprese, tanto che ti rendi conto di come tantissima gente vive senza conoscere come funziona il proprio corpo. Per esempio per noi “successo” significa avere un lavoro fantastico, una casa bellissima, una famiglia felice, essere circondato da persone che ti ascoltano e ti approvano. Mentre […]
Anche i grandi amori possono finire: è un fatto noto a tutti eppure, quando a esserne coinvolti siamo noi, è più difficile accettarlo.Quando ci accorgiamo che l’amore è al capolinea o peggio che non è corrisposto.. (Parliamo di Amore, non di affetto…) va fatto quel che va fatto in questi casi. Bisogna lasciare andare quella […]
La felicità va pianificata.Non si cresce per caso, non si raggiungono i propri obiettivi perché ci siamo trovati “al momento giusto nel posto giusto” e non si vivono relazioni interpersonali appaganti per un colpo di fortuna. Se non fai nulla per prendere in mano la tua vita, per capire ciò che per te conta e […]
Vorresti un metodo semplice ma efficace per superare i tuoi fallimenti e raggiungere finalmente i tuoi obiettivi? Anch’io conosco bene la frustrazione nel non ottenere i risultati sperati, l’insoddisfazione di vedere i propri sforzi resi vani e la paura di non farcela: partire con entusiasmo e poi vedere non realizzati i propri obiettivi.. Arrivare ad […]
Tutti noi abbiamo bisogno di verificare se la rotta che abbiamo preso nella nostra vita è corretta o se stiamo fuori rotta. Molti sono insoddisfatti del proprio lavoro, delle proprie finanze, del rapporto sentimentale.. Ad un certo punto ci siamo iniziati a rendere conto che le cose non funzionavano più, che nel tempo ci siamo […]
